Как похудеть с помощью уксуса

Такое средство, как уксус для похудения, люди начали использовать еще во времена Древнего Рима. Лекари считали, что уксус благодаря своему кислому вкусу очень похож на желудочный сок и способен его заменить.

Именно уксус призывали использовать тех, кто страдал от лишних килограммов.

Далее лечебные свойства уксуса были испробованы англичанами в Эпоху романтизма. Многие люди для того чтобы добиться необычайной бледности кожи, отмачивали продукты именно в уксусе. А некоторые и вовсе принимали его перед основными приемами пищи. Однако не все знали о последствиях — те, кто гнался за модой, используя уксус, редко доживали до 40 лет. Все дело в том, что люди употребляли концентрированный уксус. На сегодняшний день для того чтобы похудеть, не стоит подвергать свое здоровье такой опасности. Мы расскажем, как правильно принимать уксус для похудения. Начнем с яблочного уксуса.

Яблочный уксус для похудения

Как только в организм попадает яблочная кислота, она способствует ускорению процесса пищеварения. Данная кислота считается аналогом желудочного сока. А это значит, что она как нельзя лучше помогает расщеплять белковую пищу. Получается, вы можете не волноваться за вынужденное снижение калорийности вашего рациона — при этом метаболические процессы ни в коем случае не замедлятся. В яблочном уксусе содержится немного яблочной кислоты, поэтому вы можете смело его принимать, не подвергая свое здоровье опасности.

В составе яблочного уксуса содержатся такие полезные микроэлементы, как цинк и железо. Кроме всего прочего, яблочный уксус отличается высоким содержанием витамина С.

Если вы решили попробовать яблочный уксус для похудения, ознакомьтесь с правилами его приема. Курс приема уксуса для похудения составит 5 недель. На первой неделе вы должны выпивать 1 ч. л. уксуса, растворенную в 1 ст. теплой воды. Принимать уксус следует за полчаса до приема пищи. Обязательно перейдите на сбалансированное питание и не пропускайте приемы пищи. Ведь употребление уксуса может нанести вред вашему желудочно-кишечному тракту, а именно спровоцировать развитие гастрита или повышение кислотности желудочного сока.

На второй неделе к указанному количеству уксуса надо добавить еще 1 ч. л. На третьей — еще одну, чтобы количество потребляемого вами уксуса было равно 3 ч. л. в день. Если вы понимаете, что получившийся напиток слишком кислый, разрешается подсластить его половиной чайной ложки меда. После того, как пройдет три недели, снижайте количество уксуса сначала до 2, а потом до 1 ч. л. в день. Теперь вы должны сделать перерыв на 1 месяц.

Виноградный уксус для похудения

Это средство для похудения более известно, как винный уксус. В его составе содержится огромное количество антиоксидантов и биофлавоноидов. Винный уксус пойдет на пользу тем, кто страдает от пониженной кислотности желудочного сока. Народная медицина привыкла применять винный уксус для улучшения пищеварительных процессов. Вы должны знать о том, что винный уксус помогает похудеть, но при этом является сильнейшим аллергеном. Перед тем, как начать похудение на винном уксусе, будет лучше провести небольшой тест. Для этого вы должны взять немного уксуса и капнуть на тыльную сторону руки. Если через некоторое время кожа покраснела и начала чесаться, то это значит, что вам не стоит использовать данный рецепт для похудения.

Как принимать винный уксус? Данный вид уксуса тоже следует растворять в воде, только не в теплой, а в холодной. Принимать такое средство нужно после еды.

Еще один момент. Вы должны понимать, что один только прием уксуса не поможет вам быстро сбросить лишний вес. Нужно обязательно соблюдать диету. Уксус в свою очередь способствует снижению аппетита. В случае с винным уксусом он дает сигнал организму о том, что прием пищи следует прекратить. На самом деле уксус является дополнительным средством. Людям с повышенной кислотностью перед применением уксуса для похудения, обязательно прости обследование.

Ваши замечания, пожелания